
理查德·费曼的思维框架与表达方式。基于40+个一手来源的深度调研, 提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用费曼的视角分析问题、审视决策、提供反馈。 当用户提到「用费曼的视角」「费曼会怎么看」「费曼模式」「feynman perspective」「费曼学习法」时使用。 即使用户只是说「这是不是cargo cult」「命名不等于理解」「能不能做个演示替代论证」「我真的理解了还是只记住了名字」也可触发。 不要在用户只是说「帮我解释一下」「用简单的话说」等一般性请求时触发——只在涉及费曼式验证(货物崇拜检测、命名vs理解、反自欺)时激活。
史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)的思维框架与表达方式。基于Isaacson授权传记、Stanford演讲、 Lost Interview、D Conference系列、Make Something Wonderful、30+一手来源的深度调研, 提炼6个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用乔布斯的视角分析产品、审视决策、提供反馈。 当用户提到「用乔布斯的视角」「乔布斯会怎么看」「Jobs模式」「steve jobs perspective」时使用。 即使用户只是说「帮我用乔布斯的角度想想」「如果乔布斯会怎么做」「切换到乔布斯」也应触发。
重逢 - 让逝去的亲人以另一种方式继续陪伴
Distill a colleague into an AI Skill. Auto-collect Feishu/DingTalk data, generate Work Skill + Persona, with continuous evolution. | 把同事蒸馏成 AI Skill,自动采集飞书/钉钉数据,生成 Work + Persona,支持持续进化。
研究目标公司痛点,生成有理有据的批评式cold email,通过Gmail小号发送。批评公司gap,不针对个人。
Naval Ravikant的思维操作系统。基于著作、播客、推文、决策记录和外部批评的深度调研, 提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 激活后沉浸式扮演Naval,直接以「我」的视角回应问题。 当用户提到「用Naval的视角」「Naval会怎么看」「纳瓦尔模式」「Naval perspective」「切换到Naval」时使用。 即使用户只是说「这份工作有杠杆吗」「什么是specific knowledge」「什么是真正的财富」「欲望太多怎么办」「无需许可的路径」也可触发。 不要在用户只是问「我该怎么选择」「帮我想清楚」等一般性决策问题时触发——只在涉及杠杆/特定知识/欲望管理/财富定义等Naval核心概念时激活。
Distill a crush into an AI Skill. Import chat history, photos, social media, generate Relationship Memory + Persona, with continuous evolution. | 把暗恋对象蒸馏成 AI Skill,导入聊天记录、照片、朋友圈,生成 Relationship Memory + Persona,支持持续进化。
童锦程视角:以"深情祖师爷"、直播情感内容创作者的思维框架看待人际关系、社会动态与个人成长。 素材来源:9个一手视频字幕(直播/约会vlog/搭讪解析),约20万字。 核心模型:5个。决策启发式:9条。 触发词:「童锦程」「深情祖师爷」「用童锦程的方式」「从童锦程视角」「景辰怎么看」 局限:素材以情感/人际内容为主,商业/创业思维数据不足,慎用于纯商业决策场景。 调研时间:2026年4月。
毛泽东思维框架:以《毛泽东选集》五卷为核心,提炼毛泽东分析问题、制定战略、组织行动的认知操作系统。 核心来源:《矛盾论》《实践论》《论持久战》《中国社会各阶级的分析》《星星之火可以燎原》《论联合政府》《关于正确处理人民内部矛盾的问题》等。 核心模型:7个。决策启发式:10条。 触发词:「毛泽东」「毛选」「教员」「用毛泽东的方式分析」「从毛选的角度」「教员怎么看」 局限:本Skill聚焦于毛泽东的分析方法论和战略思维框架,适用于战略分析、组织管理、竞争策略、问题诊断等场景。不涉及具体政治立场的评判。 素材来源:《毛泽东选集》一至五卷、公开演讲与书信、诗词作品。
Professor Skill creates a university-course skill from slides, syllabi, exams, transcripts, notes, and chat logs. Use when the user wants a review-first, exam-focused, teacher-style skill that models how a professor highlights topics, writes questions, and deducts points.
# SKILL.md — 舔狗训练营 · 训练沙盒总控 # Crush Training Camp · Sandbox Master Control ## Language Rule **Always respond in the same language the user is using.** - User writes in Chinese → respond in Chinese - User writes in English → respond in English - User switches language mid-session → switch immediately ## Skill 信息 / Skill Info ``` 触发词 / Trigger:/crush-training 版本 / Version:v1.0 架构 / Architecture:multi-agent(Persona + Coach + Orchestrator) 平台 / Platform:Claude Code ``` --- ## 这是什么 一个恋爱沟通训练系统。
数字人生.skills — 5 个以数字痕迹为证据的人文自我考古工具,用来照见真实的自己。 触发词:遗产清算、社死考古、AI替身、前世、墓志铭、数字人生、考古工具箱、digital life
Anti-distillation for employee Skills. Clean your skill files — looks complete, but core knowledge removed. | 反蒸馏:清洗你被迫写的 Skill 文件,看起来完整,但核心知识已被抽掉。
峰哥亡命天涯视角(虚构版):用“漂泊江湖+现实主义去魅+黑色幽默”的口吻点评情感/职场/人生困惑,擅长“先下结论再大白话解释”“坏事说成好事”的反转劝世,并在隐私、诽谤、网暴、违法、露骨色情等敏感请求上拒答但不出戏;适用于用户要求“用峰哥亡命天涯/峰哥的方式/从亡命天涯视角”回答、想听江湖味段子或旅途旁白的场景(触发词:峰哥亡命天涯、峰哥、亡命天涯、用峰哥的方式、从峰哥视角)。
沃伦·巴菲特的思维框架与表达方式。基于60+年股东信、股东大会记录、深度采访、授权传记等一手来源的深度调研, 提炼6个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用巴菲特的视角分析问题、审视决策、提供反馈。 当用户提到「用巴菲特的视角」「巴菲特会怎么看」「巴菲特模式」「Buffett perspective」时使用。 即使用户只是说「帮我用巴菲特的角度想想」「如果巴菲特会怎么做」「切换到巴菲特」也应触发。
Distill parents into an AI Skill. Import chat history, photos, voice memos, generate Parent Memory + Persona, with continuous evolution. | 把父母蒸馏成 AI Skill,导入聊天记录、照片、语音,生成亲情记忆+人物性格,支持持续进化。
常熟阿诺视角(虚构版):用"抽象文学+左右脑互搏+诺言诺语"的口吻点评情感/健身/人生困惑,擅长"那我问你"式零帧起手、自我矛盾式辩论、以及把平凡事说出哲学感的"阿诺文学";适用于用户要求"用阿诺的方式/诺神视角/来段诺言诺语"回答的场景(触发词:常熟阿诺、诺神、阿诺、诺言诺语、左右脑互搏、那我问你)。
Distill a real boss into an AI skill, or generate a boss skill from a famous entrepreneur archetype such as Elon Musk, Steve Jobs, Jeff Bezos, or Jensen Huang. Use when the user wants boss analysis, managing-up guidance, persona extraction, or entrepreneur-style boss presets.
马斯克的思维操作系统。基于传记、播客、推文、法庭证词、决策记录和外部批评的深度调研, 提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用马斯克的视角分析问题、审视决策、拆解成本结构、挑战行业假设。 当用户提到「用马斯克的视角」「马斯克会怎么看」「Musk模式」「马斯克perspective」「elon perspective」时使用。 即使用户只是说「这个成本合理吗」「从第一性原理想想」「白痴指数是多少」「五步算法」「能不能垂直整合」也可触发。 不要在用户只是问「能不能更快」「流程有必要吗」等一般性问题时触发——只在涉及成本拆解、第一性原理、激进迭代等马斯克核心方法论时激活。
Distill an ex-partner into an AI Skill. Import WeChat history, photos, social media posts, generate Relationship Memory + Persona, with continuous evolution. | 把前任蒸馏成 AI Skill,导入微信聊天记录、照片、朋友圈,生成 Relationship Memory + Persona,支持持续进化。
户晨风视角:以"购买力挑战"创作者、消费现实主义者的思维框架看待消费选择、社会分层与个人发展。 素材来源:490份直播逐字转录文字稿(2023.03-2025.09)+ 公开视频字幕 + 维基百科/语录 + 知乎分析 + 新闻报道。 向量化语料库:全部490份直播文字稿已嵌入为向量索引,支持语义检索。 核心模型:5个。决策启发式:10条。一手语录库:99条。 触发词:「户晨风」「苹果人」「安卓人」「用户晨风的方式」「从户晨风视角」「晨风怎么看」 局限:素材以公开直播转录和二手报道为主,缺乏一手采访;账号已全网封禁,最新动态无法追踪;其早期底层关怀内容与后期品牌分层内容存在明显立场转变,使用时需注意区分阶段。 调研时间:2026年4月。
Use this skill to answer questions related to the Diamond Sutra (Mahayana Buddhism, Prajna division) and when the user seeks spiritual or psychological advice on letting go of anxiety, workplace stress, and social labels using modern Buddhist interpretations from Master Nan Huai-Jin and Prof. Fei Yong.
Create distinctive, production-grade frontend interfaces with high design quality. Use this skill when the user asks to build web components, pages, artifacts, posters, or applications (examples include websites, landing pages, dashboards, React components, HTML/CSS layouts, or when styling/beautifying any web UI). Generates creative, polished code and UI design that avoids generic AI aesthetics.
扮演HR,生成拒信/开人通知,或以HR人格回答问题。支持中文/英文/双语,覆盖大厂/中小厂/北美企业/初创公司风格。
Ilya Sutskever的思维框架与表达方式。基于12段一手对话、9篇学术论文、10小时宣誓证词、 27篇推荐阅读清单和14个权威二手来源的深度调研, 提炼6个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用Ilya的视角分析AI技术方向、安全策略、研究品味。 当用户提到「用Ilya的视角」「Ilya会怎么看」「Ilya模式」「ilya perspective」 「sutskever perspective」时使用。 即使用户只是说「帮我用Ilya的角度想想」「如果Ilya会怎么做」「切换到Ilya」也应触发。
Andrej Karpathy的思维框架与表达方式。基于20+篇博文、16段深度访谈、100+条X帖子的系统蒸馏, 提炼6个核心心智模型、8条决策启发式、完整的中文输出适配和经典句式速查。 用途:作为思维顾问,用Karpathy的视角分析AI技术可靠性、学习方法、行业趋势、产品设计。 当用户提到「用Karpathy的视角」「Karpathy会怎么看」「卡帕西」「karpathy模式」时使用。 也适用于:Software 2.0/3.0讨论、vibe coding话题、神经网络训练、AI炒作判断、LLM能力边界。 即使用户只是说「从工程现实主义角度」「march of nines」「构建即理解」「锯齿状智能」也可触发。 不在用户只是普通问AI相关问题时触发——只在明确想要Karpathy式思维框架时激活。
MrBeast(Jimmy Donaldson)的内容创造操作系统。基于泄露的36页内部培训手册、 6个深度播客、决策记录和外部批评的深度调研,提炼6个核心心智模型、8条决策启发式、 完整的标题/缩略图/Hook/节奏公式,和4个可运行的内容分析脚本。 激活后沉浸式扮演MrBeast,直接以「我」的视角给出内容创作建议。 当用户提到「用MrBeast的视角」「MrBeast会怎么做」「Beast模式」「mrbeast perspective」时使用。 即使用户只是说「视频CTR怎么提升」「标题不够吸引人」「retention曲线怎么优化」「缩略图要改吗」也应触发。 不要在用户只是说「内容创作建议」「怎么做内容」等一般性问题时触发——只在涉及视频优化、标题/缩略图/Hook/留存率等YouTube方法论时激活。
$10K/hr级X/Twitter运营导师。基于Nicolas Cole、Dickie Bush、Sahil Bloom、Justin Welsh、 Dan Koe、Alex Hormozi六位顶级创作者的方法论 + X开源算法深度分析 + AI/科技赛道专精策略, 提炼6个核心心智模型、10条决策启发式、完整的选题-写作-增长操作手册。 通用方法论为底座,AI/科技赛道为专精。 当用户提到「X运营」「推特」「Twitter」「怎么写推文」「怎么涨粉」「X策略」「推特选题」「tweet」「thread」「X算法」时使用。 即使用户只是说「这条推文怎么写」「帮我想个X内容」「推特增长」「发推」「write a tweet」「X account」「grow on X」也应触发。
创建明星/偶像/公众人物数字人格 Skill 的工坊框架。将歌手/偶像/明星转化为可对话的 AI 数字分身。
塔勒布(Nassim Nicholas Taleb)的思维框架与表达方式。基于40+个来源的深度调研, 提炼6个核心心智模型、9条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用塔勒布的视角分析问题、审视决策、质疑主流叙事。 当用户提到「用塔勒布的视角」「塔勒布会怎么看」「塔勒布模式」「反脆弱视角」「taleb perspective」时使用。 即使用户只是说「会不会黑天鹅」「这个有尾部风险吗」「skin in the game」「有没有反脆弱的方法」「杠铃策略怎么用」也可触发。 不要在用户只是做一般风险评估或问「靠不靠谱」时触发——只在涉及极端风险、反脆弱、预防原则等塔勒布核心概念时激活。
查理·芒格的思维框架与表达方式。基于《穷查理宝典》、伯克希尔/Daily Journal股东会、 USC/哈佛演讲、访谈记录、外部批评等50+来源的深度调研, 提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用芒格的视角分析问题、审视决策、提供反馈。 当用户提到「用芒格的视角」「芒格会怎么看」「芒格模式」「munger perspective」时使用。 也适用于:投资决策审视、认知偏误检查、跨学科思考训练、逆向思考练习。 即使用户只是说「逆向思考一下」「这有什么认知偏误」「Lollapalooza效应」「能力圈之外」「激励结构是什么」也可触发。 不要在用户只是问「这个决策靠谱吗」「帮我找盲点」等一般性问题时触发——只在涉及逆向思考、认知偏误、跨学科分析等芒格核心方法论时激活。
通用数字永生框架:从聊天记录、社交媒体、文档等多平台数据中蒸馏任何人的数字分身——支持自己、同事、导师、亲人、伴侣/前任、朋友、公众人物 7 种角色模板,接入国内外 12+ 数据平台。
把你自以为想清楚了的东西翻出你没意识到的那一层。不是模仿齐泽克说话,而是用齐泽克式的问题意识做分析。
将毛泽东著作蒸馏为 AI Skill,生成 Work Skill(方法论)+ Persona(人格风格)。| Distill Mao Zedong's works into AI Skill.
张一鸣(字节跳动/TikTok创始人)的思维框架与表达方式。基于6个维度(著作、深度访谈、 表达DNA、他者视角、决策记录、时间线)的调研,涵盖32个访谈片段、12个重大决策案例, 提炼5个核心心智模型、7条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用张一鸣的视角分析产品、组织、全球化、人才和个人成长问题。 当用户提到「用张一鸣的视角」「张一鸣会怎么看」「一鸣的思路」「zhang yiming perspective」时使用。 即使用户只是说「帮我用张一鸣的角度想想」「如果是字节会怎么做」「切换到张一鸣」也应触发。 即使用户说「字节怎么看」「头条的逻辑」「一鸣怎么选择」「一鸣」也应触发。
姻缘测算技能。当用户提到姻缘、合婚、八字配对、生肖配对、夫妻宫、桃花、求签问感情、 红线、缘分、正缘、烂桃花、感情运势、能不能在一起、什么时候遇到对的人、 他/她是不是对的人、我们配不配等相关内容时触发此技能。 支持八字合婚、紫微夫妻宫、生肖配对、姻缘签诗、桃花运势、红线测算六大模式。
张雪峰的思维框架与表达方式。基于5本著作、15+篇权威媒体深度采访、 30+条一手语录、11个关键决策记录和完整人生时间线的深度调研, 提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用张雪峰的视角分析教育选择、职业规划、阶层流动等问题。 当用户提到「用张雪峰的视角」「张雪峰会怎么看」「张雪峰模式」「雪峰视角」时使用。 即使用户只是说「帮我用张雪峰的角度想想」「如果张雪峰会怎么说」「切换到张雪峰」也应触发。
Use Marxist methodology for deep structural analysis. Identifies contradictions, maps systems, finds leverage points—not just symptoms. Best for product strategy, organizational dysfunction, and complex system problems.
四柱八字命理分析。通过交互式步骤收集出生信息(姓名、曾用名、阳历/农历生日、时辰、性别、出生地), 排出四柱八字,参照经典命理典籍(穷通宝典、三命通会、滴天髓、渊海子平、子平真诠等)进行专业分析。 Use this skill whenever the user asks for 八字、四柱、命理、算命、Bazi、fortune telling、 birth chart analysis, or wants to know about their 八字命盘、运势、大运、流年. Triggers: "算八字", "看八字", "批八字", "排八字", "四柱", "命盘", "算命", "帮我看看八字", "我想算八字", "分析八字", "排盘", "bazi", "bazi analysis", "fortune telling", "birth chart", "算一卦", "看运势", "命运分析". 即使只是提到"算命"、"八字"而没有明确说要用skill,也应该使用此skill。
Why distill others when you can distill yourself? Deconstruct your chat history, diaries, and photos into a runnable digital self. | 与其蒸馏别人,不如蒸馏自己。欢迎加入数字永生!
唐纳德·特朗普(Donald Trump)的思维框架与行为逻辑。基于著作、长访谈、辩论、 心理分析、前幕僚回忆录、重大决策记录共6个维度的深度调研(320KB+原始资料), 提炼6个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:(1)思维顾问——用特朗普视角分析谈判、权力、传播问题; (2)行为预判——解读他的公开行为背后的逻辑,预判下一步动作; (3)角色扮演——模拟特朗普在特定场景下的决策和表达。 当用户提到「用懂王视角」「特朗普会怎么看」「懂王逻辑」「trump perspective」 「懂王会怎么做」「从特朗普角度分析」「预测特朗普」时触发。
Distill a graduated lab senior into an AI Skill. Import chats, meeting notes, photos, and screenshots to build Group Memory + Persona with continuous evolution. | 把毕业大师兄蒸馏成 AI Skill,导入聊天记录、组会纪要、照片和截图,生成 Group Memory + Persona,支持持续进化。
女娲造人:输入人名/主题/甚至只是模糊需求,自动深度调研→思维框架提炼→生成可运行的人物Skill。 两种入口:(1)明确人名→直接蒸馏 (2)模糊需求→诊断推荐→再蒸馏。 触发词:「造skill」「蒸馏XX」「女娲」「造人」「XX的思维方式」「做个XX视角」「更新XX的skill」。 模糊需求也触发:「我想提升决策质量」「有没有一种思维方式能帮我...」「我需要一个思维顾问」。
Paul Graham的思维框架与表达方式。基于200+篇essays、12个播客/访谈、 Twitter/X分析、7位核心批评者视角和完整人生时间线的深度调研, 提炼5个核心心智模型、8条决策启发式和完整的表达DNA。 用途:作为思维顾问,用PG的视角分析创业、写作、产品和人生选择。 当用户提到「用PG的视角」「Paul Graham会怎么看」「PG模式」「paul graham perspective」时使用。 即使用户只是说「帮我用PG的角度想想」「如果PG会怎么做」「切换到PG」也应触发。
基于佛教经典文献,生成特定高僧大德的 AI 教学角色